Les ateliers adultes se répartissent en deux types d’activités : ateliers de relaxation, bien-être et ateliers artistiques et d’initiations. Un atelier se démarque par la mixité de ses participants, c’est l’atelier djembé, ouvert aux enfants, ados, et adultes, mais aussi aux parents avec leur enfant. Les ateliers se déroulent généralement sur 30 séances de 1 h à 2 h, et s’étendent de septembre à juin. Ils sont encadrés par des intervenants spécifiques.
Le yoga
une discipline qui permet de ressentir ce qui se passe en chacun de nous, d’être plus conscient de notre corps et de ses perceptions.
- mardi : 9h15-10h15 / 10h30-11h30 >>planning<<
- jeudi : 18h20-19h00 / 19h30 -20h30 >>planning<<
- vendredi : 9h15-10h5 / 10h30-11h30 >>planning<<
Gym sur chaise
Quand la gym, ou le yoga, devient physiquement trop
compliqué, la gym sur chaise prend le relais pour faire des
exercices qui maintiennent la souplesse des articulations.
- La Poitevinière : vendredi de 9h30 à 10h30 >>planning<<
- Andrezé : lundi 10h45 à 11h45 >>planning<<
- Beaupréau : jeudi 9h à 10h -10h à 11h – 11h à 12h >>planning<<
Qi Gong
gym traditionnelle chinoise
- Salle de la Garenne Beaupréau
lundi 10 h à 11 h / 11 h 15 à 12 h 15 / 18 h 00 à 19 h 00 >>planning<<
L’adhésion au Centre Social est obligatoire.
Contact : Centre Social Evre et Mauges : 02.41.63.06.33